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20210916我是大医生视频和笔记:李光伟,肠息肉,餐后血糖,动脉硬化

发布时间:2021-09-27 14:13:36 作者:百年养生网 出处:百年养生网

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本页提供2021年9月16日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李光伟。主题是《肠息肉或发展为肠癌》。主要介绍怎样才能让早餐后的血糖相对较低,哪种肠息肉比较危险等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。
李光伟:中国医学科学院阜外医院内分泌中心主任医师。
心脏的跳动会贯穿我们的一生,但这有个前提——某项指标曲线平稳。而如果这项指标的曲线波动过大,就可能导致心梗甚至心跳停止。这条曲线就是血糖曲线。
治疗糖尿病就是要让血糖趋于正常并保持平稳。如果血糖波动过大,就会威胁心血管健康。
过多的血糖经过糖化、氧化,会导致动脉硬化,造成血管壁改变;而且高血糖会产生一些炎性因子和黏附因子,它们就像钢丝球一样,会对血管产生类似摩擦的作用,导致动脉粥样硬化,一旦硬化斑块破裂产生血栓,就可能发生心梗或脑梗。
想要稳定血糖,最需要关心的就是早餐后的血糖,因为早餐后的血糖如果不好,那么一整天的血糖都会不好;而把早餐后的血糖降下来,全天的血糖也会跟着变好。
早餐后的血糖对一天的血糖影响非常大,但又比较难控制。因为早晨4-10点,肾上腺皮质激素有一个高峰,葡萄糖的代谢会减少,容易导致血糖升高。
怎样才能让早餐后的血糖相对较低
图:怎样才能让早餐后的血糖相对较低
像很多人爱吃的油条+馄饨、包子+粥等高碳水饮食,就容易导致早餐后血糖飙升。而如果能在早餐中加入蛋白质,就能很好地控制早餐后血糖升高幅度。
早餐搭配可以参考:1杯牛奶+1个鸡蛋+1片面包,最多再吃2片香肠。
近几年的医学研究证明,很多新发糖尿病患者都可以恢复正常。对于肥胖的新发糖尿病患者,如果减重10公斤,60%可以逆转;如果减重15公斤,百分之七八十可以逆转。
而这支笔就能帮助肥胖人群减重,从而控制血糖。这是因为我们感觉到饱,是大脑的作用,而肥胖的人大脑饱食中枢有问题,容易吃多。用这支笔治疗后,饱食中枢可以变得更敏感,以减少食物摄入,达到减重、降血糖的目的。
随着年龄增加,很多疾病的发生率都会有所上升。像肠息肉,50岁以上人群发病率高达31.7%,相当于每3个人中就有1个。而它却是“癌症的种子”,大约有70%的结肠癌都是由结肠息肉恶变而来。
那么,哪种肠息肉比较危险呢?
最常见的结肠息肉表现为粘膜隆起,表面光滑,癌变率较低,而且癌变时间较长,一般及时根除即可。
如果息肉较大,有溃疡糜烂(特别是大于2cm)、自发性出血的表现,往往提示息肉已经有局部的癌变了,也要尽快根除,否则半年到一年以后就可能变成进展期肿瘤。
如果息肉颜色与肠壁颜色接近,形状扁平,临床上称为侧向生长的肿瘤,这类息肉有可能一个基因突变就直接变成肿瘤,危险性特别高。
http://www.iqiyi.com/v_2a9zuey6ix4.html
20210916我是大医生视频和笔记:李光伟,肠息肉,餐后血糖,动脉硬化

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