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吴大真,杨勤:健脾化湿茶的配方与用法,功效与禁忌,瘦身减脂,祛湿

发布时间:2021-10-21 14:20:38 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页主要介绍健脾化湿茶的相关内容,包括推荐健脾化湿茶的专家,健脾化湿茶的功效和作用,适合喝健脾化湿茶的人群,健脾化湿茶的调理目标,健脾化湿茶的配方成分和各自功效、冲泡方法、口感、饮用剂量,饮用健脾化湿茶的禁忌和注意事项等内容。

健脾化湿茶

本文目录:

一、健脾化湿茶是什么?

二、推荐健脾化湿茶的专家

三、健脾化湿茶的功效和作用

四、适合喝健脾化湿茶的人群

五、健脾化湿茶的调理目标

六、健脾化湿茶的配方成分和各自功效、冲泡方法、口感、饮用剂量(每次冲泡成本大约0.1-0.3元)

七、饮用健脾化湿茶的禁忌和注意事项

八、详细介绍健脾化湿茶的健康讲座

(本文约2100字,图片1张,阅读全文大约需要2-3分钟)

一、健脾化湿茶是什么?

健脾化湿茶是一道简单方便的代茶饮,主要用于调理体内湿热,保护脾胃,去除体内湿气,适合用于梨形、苹果型肥胖人群的减肥瘦身,调理亚健康体质。

二、推荐健脾化湿茶的专家

知名养生专家吴大真推荐爱美的女性都可以饮用这款健康、绿色的茶品。

在中央电视台科技频道的《健康之路》节目中,张晓甦(南京市中医院妇科主任中医师)、石红乔(南京市中医院皮肤科主任中医师)、杨勤(南京市中医院内科主任中医师)、郭秀君(南京市中医院护理部主任护师)等专业医生,重点推荐了这款代茶饮。

三、健脾化湿茶的功效和作用

从中医的概念来说,健脾化湿茶的主要功效和作用是健脾化湿,清理体内湿热,重点效果是减肥瘦身。

四、适合喝健脾化湿茶的人群

如果具备以下任意症状,都可以饮用:

1.梨形、苹果型肥胖;

2.起床时感觉全身无力,头发昏,没有精神,浑身不清爽,人懒得动;

3.大便溏软不成形,粘滞,感觉排不干净,不好冲;

4.胸腹胀满,四肢酸痛,容易疲劳;

5.舌苔粘腻,舌苔白腻是寒湿,偏红淡黄是暑湿,黄厚是湿热,舌大有齿痕是脾湿或脾肾阳虚;

6.吃饭时没有饥饿感,食欲不振,吃一点点就感觉饱了,吃下去的东西感觉往上顶。

五、健脾化湿茶的调理目标

针对上述人群,健脾化湿茶的调理目标有以下几点:

1.大便溏泄不成形;

2.胸腹胀满,四肢酸痛;

3.乏力,容易疲劳;

4.没有精神,人懒得动;

5.舌苔粘腻,舌有齿痕;

6.吃一点就感觉饱了。

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六、健脾化湿茶的配方成分和各自功效、冲泡方法、口感、饮用剂量(每次冲泡成本大约0.1-0.3元)

七、饮用健脾化湿茶的禁忌和注意事项

八、介绍健脾化湿茶的健康讲座

文章评论


  • 老子从来不拆塔 评论: 舌边有齿痕确实是湿气重的表现,跟平时的生活习惯有关。