当前位置:首页 > 健康之路 > 健康之路

20180717健康之路视频和笔记:付国兵,糖尿病,地机穴,消渴,梁门穴

发布时间:2018-07-18 16:37:07 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:健康之路 健康之路2018视频全集 核心内容: 糖尿病 健康之路

本页提供2018年7月17日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是付国兵。主题是《一日三招巧控糖》。主要介绍地机穴与糖尿病的关系,糖尿病的高危人群,预防糖尿病的五驾马车等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

一日三招巧控糖

图:一日三招巧控糖

地机穴在我们膝关节下方四指宽处,临床研究发现地机穴与糖尿病有关系,有一定的诊断和治疗作用。

地机穴主要针对糖尿病的高危人群(遗传因素、肥胖、饮食肥甘厚味、压力大都属于糖尿病的高危人群)。

糖尿病的血糖标准:空腹血糖7.0毫摩尔/升以上,餐后小䧃11.1毫摩尔/升以上。

糖尿病预备队(糖耐量异常)标准:空腹血糖6.0-7.0毫摩尔/升之间,餐后血糖7.8毫摩尔/升以上。

预防糖尿病的五驾马车:健康教育和心理疏导、饮食控制、运动、药物(按时按量服用)、定期检查(建议糖友们有固定的专科医生)。

一天三式按揉地机穴,用拇指沿着胫骨内侧缘从上往下捋,每天可以做2-3遍,每天坚持2分钟。也可以用脚后跟去蹬。

地机穴是脾经上的郄穴,脾经属土,有养育的功能,糖尿病在中医叫消渴症,按揉地机穴可健脾益气,临床上研究发现糖尿病患者大多会脾虚,所以说健脾益气可以缓解糖尿病。

西医认为患糖尿病就是胰腺出了问题,中脘穴是胃经的募穴;梁门穴(在胰头的位置)是调理脾胃的穴位。

刺激胰腺的体表投影,横推胰区可以辅助控糖,这个动作最好空腹的时候做,每天最好做3次,每次2分钟(大约就是100下)。

涌泉穴是肾经的起始穴,用右手的小鱼际擦左脚的涌泉穴;用左手的小鱼际擦右脚的涌泉穴,需要注意的是转着擦,以能忍受为度,最好是先泡脚再擦2分钟即可。

20180717健康之路视频和笔记:付国兵,糖尿病,地机穴,消渴,梁门穴

相关内容: 付国兵 地机穴 梁门穴 消渴 核心内容: 糖尿病 健康之路

文章评论


  • wowglad 评论: 消渴就是糖尿病。

  • 兔子宝贝 评论: 还是要管住嘴迈开腿。

全站最热

  • [腹部疾病] 拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [健康自测] 手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [穴位养生] 耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康图库] 人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

今日全站焦点

在任何搜索引擎中搜索一下“ 百年养生网 ”即可快速到达本站。